Louzantrail 2027 · Serra da Lousã
Trail Curto 20K
20 km e 1100 metros de desnível positivo na Serra da Lousã. Uma prova integrada no Circuito Distrital de Trail Running da ADAC.
O desafio
Percurso e altimetria
Prova em regime de semi-autossuficiência. Prepara-te para gerir o esforço, a alimentação e a hidratação ao longo do percurso.
Explora o percurso
Trail Curto 20K
Percurso 2027 · Sujeito à validação final da organização.
Altimetria do GPX fornecido para 2027. O download preserva o ficheiro original. Distância e desníveis calculados a partir dos dados disponíveis; podem diferir dos valores oficiais. A reprodução mostra o traçado e não representa um ritmo de corrida. Terreno: Mapzen / Copernicus / USGS.
Gestão da prova
Abastecimentos
| Local | Abastecimento |
|---|---|
| Casa do Guarda | Sólidos e líquidos |
| Talasnal | Sólidos e líquidos |
| Meta | Sólidos e líquidos |
A organização não disponibiliza copos nos abastecimentos. Leva o teu copo ou caneca. Os locais e a composição dos abastecimentos podem sofrer alterações.
Preparar a mochila
Material para a prova
Material obrigatório
- Dorsal colocado à frente e sempre visível
- Apito
- Corta-vento
- Telemóvel operacional
- Manta térmica de 140 × 200 cm
Material recomendado
- Impermeável
- Camisola térmica
- Luvas
- Copo ou caneca
- Reservatório de água com capacidade de 1 litro
Confirma sempre o material obrigatório nas comunicações oficiais da organização e no regulamento.
Louzantrail 2027 · Trail Curto
Serra da Lousã