Louzantrail GTNS

Recordes
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taca

Stian Angermund-Vik
02:40:12
2020

taca

Paula Cabrerizo
03:20:32
2019

LOUZANTRAIL GTNS desafiante em regime de auto-suficiência com uma distância aproximada de 29 km e 2000D+, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.

Golden Trail National Series
ATRP
Percurso
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Descarregar Track

Louzantrail
Caracteristicas
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distance

29Km

climbe

2000 D+

people

450

start

R Gen Humberto Delgado

calendar

6 Março 2022 8:00

taca

3:00

caracol

6:56

relogio-areia

7:00

Material Obrigatório
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Louzantrail
manta
apito
phone
Material Recomendado
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water
glass
Auto Suficiência
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Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:

O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.

– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).

– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.

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