Louzantrail XS
Records
Tiago Vieira
Diana Gaspar
01:17:16
2020
LOUZANTRAIL XS desafiante em regime de auto-suficiência com uma distância aproximada de 12 km e 580D+, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.
Percurso
Caracteristicas
13Km
900 D+
150
R Gen Humberto Delgado
2 Março 2024 – 09:00
0:59
2:39
4:00
Material Obrigatório
Material Recomendado
Auto Suficiência
Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:
O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.
– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).
– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.
