Louzantrail

LOUZANTRAIL Longo desafiante em regime de autossuficiência com uma distância aproximada de 30 km e 2000D+, realiza-se no dia 8 de Março de 2020 às 08h00, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.

 

Golden Trail National Series
ATRP
Percurso
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Descarregar Track

Louzantrail
Caracteristicas
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distance

30Km

climbe

2000 D+

abastecimentos

2 Abastecimentos

people

450

 

start

R Gen Humberto Delgado

calendar

8 Março 2020 8:00

taca

3:00

caracol

6:56

relogio-areia

7:00

Material Obrigatório
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Louzantrail
manta
apito
Material Recomendado
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water
glass
phone
Auto Suficiência
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Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:

O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.

– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).

– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.

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