Louzantrail

LOUZANTRAIL Longo desafiante em regime de autossuficiência com uma distância aproximada de 29 km e 2000D+, realiza-se no dia 8 de Março de 2020 às 09h00, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.

Percurso
separador
Descarregar Track

Caracteristicas
separador
distance

29Km

climbe

2000 D+

abastecimentos

2 Abastecimentos

people

500

 

start

R Gen Humberto Delgado

calendar

8 Março 2020 9:00

taca

3:00

caracol

7:59

relogio-areia

8:00

Material Obrigatório
separador
dorsal
manta
Material Recomendado
separador
water
glass
apito
phone
Auto Suficiência
separador

Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:

O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.

– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).

– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.

pt_PT
en_US pt_PT