Louzantrail GTNS
Recordes
Stian Angermund-Vik
Paula Cabrerizo
03:20:32
2019
LOUZANTRAIL GTNS desafiante em regime de auto-suficiência com uma distância aproximada de 30 km e 2000D+, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.
Percurso
Caracteristicas
30Km
2200 D+
400
R Gen Humberto Delgado
3 Março 2023 8:00
3:00
6:56
7:00
Material Obrigatório
Material Recomendado
Auto Suficiência
Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:
O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.
– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).
– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.
