Ultra Louzantrail

ULTRA LOUZANTRAIL desafiante em regime de autossuficiência com uma distância aproximada de 43 km e 3000D+, realiza-se no dia 7 de Março de 2020 às 08h00, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã, passando pelas Aldeias de Xisto do Concelho da Lousã.

ATRP
Percurso
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Descarregar Track

Caracteristicas
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distance

43Km

climbe

3000 D+

abastecimentos

4 Abastecimentos

people

300

start

R Gen Humberto Delgado

calendar

7 Março 2020 – 8:00

taca

4:25

caracol

9:59

relogio-areia

10:00

Material Obrigatório
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Louzantrail
manta
Material Recomendado
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water
glass
apito
phone
Auto Suficiência
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Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:

O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.

– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).

– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.

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